閑静な住宅街に建つマンションに住み、平凡な暮らしを送っている西尾夫婦。ある日、隣に住んでいるデカチン主夫・大町が妙な動きで玄関先を掃除している姿を見かけた。「家事エクササイズ」と言って家事をしながら体も鍛えられるというのだ。興味をひかれたかおりは、早速その家事エクササイズとやらを手取り足取り教えてもらうことになった。初めのうちは真面目なレッスンだったのだが、しだいにHな気分になってしまい…。